¿Comer sano es aburrido y desagradable?

Hoy te daré una receta sencilla que puedes hacer en casa, con bajo presupuesto y sobre todo sano y delicioso… Esta receta las tome del primer libro de Sascha Fitness, una venezolana amante de la comida sana y la vida Fitness, pero que crees? He logrado adecuarlas a lo que encuentras en Nicaragua.

Te aseguro que te encantara, a quien no le encantan unos buenos pancakes de desayuno?

 

Fotografia: http://www.saschafitness.com avena-2

Ingredientes:

4 claras de huevo
1/3 taza de avena en hojuelas, cruda.
1 cucharada de linaza molida o Chía
1 cucharadita de Canela (al gusto) y Vainilla
Chorrito de agua
Edulorante – Stevia al gusto (dos sobres de preferencia)

Preparación

Licuar todos los ingredientes y colocar en un sartén antiadherente o poco aceite. Y asi de fácil tienes tu desayuno rico y saludable!

PRUEBALO! HAZLO! DIVIERTETE Y DISFRUTA!.

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